Em pesquisa realizada na Austrália, em parceria com universidades japonesas, cientistas testaram as diferenças entre se exercitar um pouco todos os dias ou em longos períodos uma vez por semana.
Em um estudo publicado no periódico Escandinávia Journal of Medicine and Science in Sports, cientistas da Universidade Edith Cowan, na Austrália, em parceria com duas universidades japonesas…