O esporte é um aliado poderoso para crianças e adultos com TDAH
Julho, 2026Marketing BMQ Sports O Dia Mundial de Conscientização sobre o TDAH é um momento importante para ampliar o conhecimento sobre o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade e combater preconceitos. Embora o TDAH seja frequentemente associado apenas à dificuldade de concentração, ele também pode envolver impulsividade, inquietação, desafios na organização e na regulação […]
Frequência de atividades física para adultos, pode ser mais importante do que quantidade, revela estudo
Em um estudo publicado no periódico Escandinávia Journal of Medicine and Science in Sports, cientistas da Universidade Edith Cowan, na Austrália, em parceria com duas universidades japonesas, indicaram que atividades físicas de intensidade moderada, se praticadas diariamente, podem ser benéficas para a força muscular.
Atividades físicas são essenciais para o desenvolvimento das crianças, afirma estudo
Quando incentivadas a realizarem atividades físicas desde cedo, as crianças crescem com mais chances de praticar esportes, é o que diz o artigo Association between sports participation, motor competence and weigth status: A longitudinal study (Associação entre participação nos esportes, competência motora e IMC: um estudo longitudinal – em tradução livre), que contou com a participação de Alessandro Hervaldo Nicolai Ré, da Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH) da USP, 2017.
Depressão: um novo estudo aponta 4 exercícios mais eficazes para aliviar os sintomas
Sabemos e propagamos que a prática regular de atividade física já é um aliado comprovado no tratamento de doenças mentais, como depressão. Mas agora, um novo estudo revelou quais são os exercícios mais eficazes para aliviar os sintomas da condição. São eles: dança, corrida, HIIT E treino de força e todos fazem parte da grade de atividades @bmq_sports para condomínios.
Melhore a saúde cardiovascular com um exercício simples
O agachamento isométrico (ou agachamento na parede) é um exercício de peso corporal que pode ser feito em praticamente qualquer lugar. Ele não só ajuda a fortalecer as pernas, como também pode reduzir a pressão arterial!